Masaż

Harmonia zdrowia mentalnego, fizycznego i psychicznego jest niezbędna do szczęśliwego życia. Stąd właśnie narodziło się podejście do życia „wellness", pochodzące od terminów "well being" i "fitness".

Aby zachować równowagę ducha i ciała, po wyczerpującym treningu, zapraszamy na masaże: klasyczny, modelujący sylwetkę, relaksacyjny, masaż stóp, głowy i barku, twarzy, sportowy, limfatyczny, oraz masaż z elementami fizjoterapii.

Masaż klasyczny - należący do najczęściej wykonywanych zabiegów pozwalających utrzymać organizm w dobrej kondycji psychofizycznej. Zapewnia szybkie, skuteczne rozluźnienie mięśni. Dla zachowania trwałych efektów zaleca się stosowanie serii zabiegów.

Masaż całościowy (60 min)
Masaż częściowy (30 - 45min) - plecy, nogi + pośladki, nogi + dolna część pleców, ręce + górna część pleców

Masaż modelujący sylwetkę - masaż łączący elementy masażu klasycznego, izometrycznego oraz drenażu limfatycznego. Powoduje przyspieszenie przemiany materii, oczyszczenie organizmu z toksyn, przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej oraz ujędrnienie i uelastycznienie tkanek w okolicy ud, pośladków i brzucha. (45 - 60 min)

Masaż relaksacyjny - subtelny, spokojny i rozluźniający zabieg mający na celu redukcję stresu i napięć spowodowanych obowiązkami dnia codziennego. (45 - 60 min)

Masaż stóp - odblokowuje przepływ energii w całym ciele, likwidując ból i napięcie w poszczególnych obszarach i narządach ciała. (20 - 30 min)

Masaż głowy i karku - zabieg redukujący napięcie mięśni głowy i szyi. Jest wspaniałym lekarstwem na stres, ból głowy i bezsenność. (30 - 45 min)

Masaż twarzy - odprężający zabieg mający na celu rozluźnienie mięśni twarzy, wygładzenie, odżywienie i uelastycznienie skóry twarzy oraz likwidację oznak zmęczenia. (20 - 30 min)

Masaż sportowy - masaż wykorzystujący techniki masażu klasycznego. Podstawową różnicą jest, że masaż sportowy wykonywany jest zdecydowanie silniej i energiczniej. Celem tego zabiegu jest rozgrzanie mięśni, usuniecie zmęczenia spowodowanego intensywnym wysiłkiem fizycznym, usuniecie „zakwasów", napięć mięśniowych bądź likwidacja powstałych kontuzji. (45 - 60min)

Drenaż limfatyczny - zabieg mający na celu usprawnienie i przyspieszenie przepływu limfy. Powoduje zmniejszenie obrzęków, przyspieszenie usuwania zbędnych produktów przemiany materii oraz ogólne oczyszczenie organizmu z toksyn. (45 - 60 min)

Masaż z elementami fizjoterapii - masaż klasyczny połączony z technikami takimi jak: masaż tkanek głębokich, masaż segmentalny, masaż izometryczny, masaż kontralateralny, praca na punktach spustowych, techniki mięśniowo - powięziowe, kinezyterapie, streching, energetyzacja mięśni, kineziology taping. (60 - 75 min)

Każdy zabieg może być połączony z aromaterapią. Zapachy dobierane są indywidualnie do

potrzeb i gustu klient.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU

Ciąża i menstruacja
Zmiany skórne (rozsiane i ropne)
Nowotwory

Krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
Hemofilia
Żylaki
Skaza naczyniowa
Nadciśnienie
Miażdżyca
Wszelkie stany zapalne
Choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym
Wysoka temperatura ciała (39°C)

W razie niepewności należy skonsultować się z lekarzem.