Squash to jeden z najbardziej intensywnych sportów na świecie. W KAHUNIE można cieszyć się nim na wiele sposobów: od lekcji ze znakomitymi trenerami, poprzez sparingi w gronie kolegów i przyjaciół, aż po kipiącą adrenaliną rywalizację w naszej Lidze i Ekstraklasie albo na organizowanych w Klubie turniejach.

8 najwyższej klasy kortów renomowanej firmy ASB gwarantuje komfort i bezpieczeństwo. Specjalnie skonstruowana podłoga zapewnia doskonałą amortyzację, zapobiegając dodatkowym obciążeniom stawów. Nowoczesny system wentylacji oraz klimatyzacja dostarczą odpowiednią ilość tlenu w optymalnej temperaturze. O doskonałą widoczność piłki zadba równomierne, intensywne, ale nierażące oświetlenie. A wszystko to w towarzystwie najlepszych w Polsce graczy i trenerów.

Dla osób, które cenią sobie indywidualne przygotowanie kondycyjne i pracę nad ciałem, przygotowaliśmy ofertę treningów personalnych pod okiem doświadczonego trenera – Pawła Gościckiego. Forma ta umożliwia dopasowanie ćwiczeń do uwarunkowań i możliwości każdej osoby.

Treningi tego typu przeznaczone są dla każdego, niezależnie od wieku, płci, czy kondycji fizycznej.

Indywidualny charakter zajęć pozwala na efektywne wdrożenie „skrojonego na miarę” planu ćwiczeń, dla wszystkich osób chcących w skuteczny sposób osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty w możliwie najkrótszym czasie.

Niezależnie od tego, czy celem jest wzmocnienie głównych mięśni, odchudzanie, modelowanie sylwetki, powrót do formy po dłuższej przerwie lub kontuzji, uelastycznienie ciała, czy ogólna poprawa warunków kondycyjnych, trening personalny pozwala obydwu stronom skoncentrować się na najbardziej optymalnym wykorzystaniu czasu przeznaczonego na ćwiczenia.

Bezpośrednia forma zajęć daje możliwość objaśnienia technologii wysiłkowej oraz teorii treningowej w jasny i klarowny sposób, co pozwala na lepsze zrozumienie mechanizmów działających w organizmie i procesów w nim zachodzących podczas treningów.

Dodatkowo, stała obecność trenera czuwającego nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń to mniejsze ryzyko odniesienia kontuzji.

Współczesny tenis stołowy (zwany inaczej Ping-Pongiem) jest bardzo szybką grą wymagającą od zawodników niezwykle energicznych ruchów i reakcji. Rozgrywka polega przede wszystkim na szybkości i rotacji nadawanej piłce, by sprawić przeciwnikowi jak najwięcej trudności przy jej odbiorze. Sport ten ma na celu poprawienie zwinności, precyzji uderzeń oraz wzmocnienia kondycji fizycznej. Co ciekawe, w Ping-Ponga gra więcej osób niż w piłkę nożną. Według badań Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, na świecie jest ok. 40 milionów profesjonalnych graczy!

KAHUNA oddaje do Państwa dyspozycji profesjonalny stół firmy Stiga. Dodatkowo można wypożyczyć rakietę oraz piłeczkę.